¡Si tienen agua las frutas....!
Las fuentes de agua de nuestra dieta son fundamentalmente tres: los lÃquidos de las bebidas, el agua contenida en los alimentos y el agua...
¿Mermelada, confitura..que diferencias existen?
Hay posts que empiezo a raÃz de dudas de personas que vienen a la consulta, en este caso el mundo de las mermeladas, confituras,...
Ejercicio fÃsico: pilar básico de una vida saludable
Ya decÃamos que la hidratación es vital para tener una buena salud. Siempre debe ir unido a una dieta equilibrada, pero nos falta un...
